어피치 컷

식사 후 극심한 졸음이 찾아오는 경험은 누구나 한 번쯤 해봤을 것입니다. 단순한 식곤증으로 치부하기에는 너무 심한 졸음이 온다면 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다.식후 졸음의 자연스러운 메커니즘식사 후 졸음은 소화 과정에서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 음식물을 소화하기 위해 혈액이 위장으로 몰리면서 상대적으로 뇌로 가는 혈류량이 감소하게 됩니다. 또한 식사 중 섭취하는 트립토판이라는 아미노산은 세로토닌으로 전환되어 마음을 편안하게 하고 졸음을 유발합니다.과도한 식후 졸음의 위험신호일반적인 식곤증과 달리 참기 어려울 정도의 극심한 졸음이 찾아온다면 당뇨병을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 죽이나 주스처럼 소화가 잘되는 음식을 먹었을 때 더욱 심한 졸음이 온다면 혈당 조절에 문제가 있을 수 있습니다...

군인연금 분할연금 기본 제도2020년 6월 10일부터 시행된 군인연금법 개정으로 군인연금 분할제도가 도입되었습니다. 이혼한 배우자는 일정 조건을 충족하면 전 배우자의 군인연금을 분할 받을 수 있게 되었습니다. 분할연금을 받기 위해서는 혼인 기간이 5년 이상이어야 하며, 2020년 6월 10일 이후 이혼한 경우에만 해당됩니다.2025년 분할연금 지급 비율군인연금법에 따르면 분할연금액은 배우자였던 사람의 퇴역연금액 중 혼인기간에 해당하는 연금액을 균등하게 나눈 금액으로 산정됩니다. 예를 들어 전체 복무기간이 30년이고 혼인기간이 20년이라면, 분할연금 금액은 "연금금액 × 20년/30년 × 1/2"로 계산됩니다.유족연금 지급 비율군인연금의 유족연금은 퇴직연금의 60%를 일률적으로 유족에게 지급합니다. 이는 ..

계약직 공무원 급여 체계계약직 공무원의 급여는 직무 등급과 경력에 따라 차등 지급됩니다. 정부 내 개방형 직위의 계약직 공무원 평균 연봉은 8,277만원 수준이며, 고액 연봉자의 경우 1억 1천만원까지도 받는 것으로 나타났습니다.2025년 급여 인상 현황2025년 공무원 보수는 전년 대비 3.0% 인상되었습니다. 이는 계약직 공무원에게도 동일하게 적용되며, 기본급과 수당을 포함한 총 보수에 반영됩니다. 특히 저연차 실무 공무원의 처우 개선을 위해 추가적인 인상이 이루어졌습니다.직급별 급여 수준계약직 공무원의 급여는 상응하는 일반직 공무원의 직급을 기준으로 책정됩니다. 예를 들어 8급 상당 계약직의 경우 기본급은 202만 8,200원부터 시작하며, 여기에 각종 수당이 추가됩니다.수당 및 복리후생계약직 공무..